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脂肪燃焼 運動嫌いもOK！！
簡単「体幹ダイエット」とは！？∑(￣Д￣；)
体幹を鍛えて筋肉量が増えれば、脂肪燃焼率が高まってやせやすい体になります。
筋肉を動かすことで血流や代謝率もアップ。w(ﾟﾛﾟ)w
冷え性や生理痛の不調改善にも効果がある。
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